これからの季節は、生より温

大阪観劇旅行関連の話はちょっとお休みタイムにして、最近の朝食事情について少しだけ書こうと思います。

１日分の目安…といわれる350gに満たないことあるけど、野菜は毎日何やかの形で食べています。

YouTubeショートでupしてるんだけど、最近は野菜をサラダより

スープで食べること多いなあ。

涼しくなってきたのもあるけど、火を通した方がより多く食べられるから。

その具沢山スープ、最近はダシダで味付けすることが多い。これは牛肉ダシダで、

こちらはあさりダシダ。

たまにカップスープのご厄介になることも😅

献立例はこんな感じで…おにぎりと具沢山スープの組み合わせが多いです。

この組み合わせは朝食ですけど…ね。

あ、そうだ。これからは野菜たっぷりのお鍋もいいな。